面マスク＋シールド（カバー付き）のお試し稽古してみました。

当然苦しいです。

ただ、感染させない、感染しない、いまはこれが大事です。

しばらくの辛抱で、できることからやっていきましょう。

 

  • この記事を書いた人： D Mutoh